CATEHISM

RUGACIUNILE SI ÎNVATATURILE CELE MAI IMPORTANTE


SEMNUL SFINTEI CRUCI

În numele Tatalui si al Fiului si al Sfântului Duh. Amin.

RUGACIUNEA DOMNEASCA

Tatal nostru, care esti în ceruri, sfinteasca-se numele tau; vie împaratia ta; faca-se voia ta precum în cer asa si pe pamânt.

Pâinea noastra cea de toate zilele da-ne-o noua astazi; si ne iarta noua greselile noastre, precum si noi iertam gresitilor nostri; si nu ne duce pe noi în ispita, ci ne mântuieste de cel rau. Amin.

SALUTAREA ÎNGEREASCA

Bucura-te, Marie, cea plina de har, Domnul este cu tine, binecuvântata esti tu între femei, si binecuvântat este rodul trupului tau, Isus.

Sfânta Marie, Maica lui Dumnezeu, roaga-te pentru noi pacatosii acum si în ceasul mortii noastre. Amin.

DOXOLOGIA

Slava Tatalui si Fiului si Sfântului Duh.
Precum era la început si acum si pururea si în vecii vecilor. Amin.

CREZUL APOSTOLIC

Cred în Dumnezeu, Tatal atotputernicul, Creatorul cerului si al pamântului. Si în Isus Cristos, Fiul sau unic, Domnul nostru, care s-a zamislit de la Duhul Sfânt, s-a nascut din Maria Fecioara; a patimit sub Pilat din Pont, s-a rastignit, a murit si s-a îngropat; s-a coborât în iad, a treia zi a înviat din morti; s-a suit la ceruri, sade de-a dreapta lui Dumnezeu, Tatal atotputernicul; de unde are sa vie sa judece pe vii si pe morti. Cred în Duhul Sfânt; Sfânta Biserica catolica; împartasirea Sfintilor; iertarea pacatelor; învierea mortilor; viata vesnica. Amin.

PRINCIPALELE ADEVARURI DE CREDINTA SUNT:

1. Este numai un singur Dumnezeu.
2. Dumnezeu este drept: El rasplateste binele si pedepseste raul.
3. În Dumnezeu sunt trei Persoane: Tatal, Fiul si Sfântul Duh.
4. A doua Persoana dumnezeiasca s-a facut om, pentru ca prin moartea sa pe Cruce sa rascumpere pe oameni si în veci sa-i mântuiasca.
5. Sufletul omului este nemuritor.
6. Harul lui Dumnezeu este trebuincios pentru mântuirea omului.

CELE SAPTE SACRAMENTE SUNT:

1. Botezul.
2. Mirul.
3. Euharistia.
4. Pocainta.
5. Ungerea bolnavilor (Maslul).
6. Preotia.
7. Casatoria.

CELE ZECE PORUNCI ALE LUI DUMNEZEU

1. Eu sunt Domnul Dumnezeul tau, sa nu ai alti dumnezei în afara de mine, sa nu-ti faci chip cioplit ca sa te închini lui.
2. Sa nu iei numele Domnului Dumnezeului tau în zadar.
3. Adu-ti aminte sa sfintesti ziua Domnului.
4. Cinsteste pe tatal tau si pe mama ta, ca sa-ti fie bine si sa traiesti mult pe pamânt.
5. Sa nu ucizi.
6. Sa nu faci fapte necurate.
7. Sa nu furi.
8. Sa nu marturisesti strâmb împotriva aproapelui tau.
9. Sa nu poftesti femeia aproapelui tau.
10. Sa nu poftesti casa aproapelui tau si nici un lucru ce este al lui.

CELE CINCI PORUNCI ALE BISERICII

1. Sa sfintesti sarbatorile rânduite de Sfânta Biserica si sa asculti sfânta Liturghie întreaga în toate duminicile si sarbatorile de porunca.
2. Sa tii posturile rânduite de sfânta Biserica si sa nu manânci carne vinerea si în celelalte zile oprite.
3. Sa-ti marturisesti pacatele cel putin o data pe an si sa primesti sfânta Împartasanie în timpul Pastelui.
4. Sa nu faci nunta în zilele oprite.
5. Sa platesti Bisericii simbria si celelalte datorii catre ea, dupa legi si obiceiuri.

ACT DE CREDINTA

Doamne, Dumnezeul meu, cred cu tarie tot ce ne-ai descoperit Tu, adevarul vesnic si negreselnic, si ce ne învata sfânta Biserica.

Cred mai ales în tine, unul si adevaratul Dumnezeu în trei Persoane egale si totusi deosebite, Tatal, Fiul si Duhul Sfânt. Cred în Isus Cristos, Fiul unic al Tatalui, care s-a nascut din Maria Fecioara, a patimit, a murit si a înviat pentru mântuirea noastra.

Cred ca Tu esti drept si dai fiecaruia dupa faptele sale: pe cei buni îi rasplatesti cu fericirea cereasca, iar pe cei rai îi pedepsesti cu osânda vesnica a iadului. În aceasta credinta vreau sa traiesc si sa mor. Doamne, întareste-mi credinta. Amin.

ACT DE NADEJDE

Doamne, Dumnezeul meu, nadajduiesc cu încredere deplina ca-mi vei darui, din bunatatea ta si prin meritele lui Isus Cristos, iertarea pacatelor, harul tau si fericirea vesnica, fiindca Tu mi-ai fagaduit acestea si esti nesfârsit de credincios fagaduintelor tale. Amin.

ACT DE IUBIRE

Doamne, Dumnezeul meu, te iubesc din toata inima, din tot sufletul si din toate puterile mele si mai presus de orice, pentru ca esti nemarginit de bun si vrednic de iubire. Iubesc si pe aproapele ca pe mine însumi din dragoste catre tine si iert din inima pe toti aceia care mi-au gresit.
Doamne, fa sa te iubesc din ce în ce mai mult. Amin.

ACT DE CAINTA

Doamne, Dumnezeul meu, ma caiesc din toata inima de toate pacatele mele si le urasc mai presus de toate, pentru ca prin ele am pierdut harul tau si împaratia cerului si m-am facut vrednic de pedeapsa vesnica a iadului; dar mai mult ma caiesc pentru ca, pacatuind, te-am mâniat pe tine, Parintele meu, Mântuitorul meu si Dumnezeul meu, atât de mare si atât de bun. Pentru aceasta ma hotarasc, cu ajutorul harului tau, sa nu mai pacatuiesc si sa fug de orice prilej de pacat. Amin.

PENTRU CA SA DOBÂNDIM IERTAREA PACATELOR PRIN SACRAMENTUL POCAINTEI SE CER CINCI LUCRURI:

1. Sa ne aducem aminte de toate pacatele de moarte ce le-am facut, si de câte ori le-am facut.
2. Sa ne caim de toate pacatele de moarte ce le-am facut, pentru ca prin ele am mâniat pe Dumnezeu si ne-am facut vrednici de pedeapsa vesnica a iadului.
3. Sa fagaduim lui Dumnezeu ca, prin harul lui, nu vom mai face nici un pacat de moarte.
4. Sa marturisim preotului toate pacatele de moarte, de care ne amintim, spunându-i si de câte ori le-am facut pe fiecare din ele.
5. Sa împlinim pocainta data de duhovnic.

PENTRU CA SA PRIMIM SFÂNTA ÎMPARTASANIE SE CERE:

1. Sa stim si sa credem ca în Sfânta Împartasanie primim trupul si sângele Domnului nostru Isus Cristos.
2. Sa fim fara pacat de moarte.
3. Sa nu mâncam si sa nu bem cel putin o ora înainte de a ne împartasi.
4. Sa ne rugam înainte si dupa primirea Sfânta Împartasanie.

RUGACIUNE ÎNAINTE DE SPOVADA

Doamne Dumnezeule, Parintele meu ceresc, primeste-ma cu bunatate si îndurare. Vreau sa fac o spovada buna, ca sa fiu primit în rândul copiilor tai.

Stiu bine ca fara harul tau nu pot face nimic.

De aceea, te rog, trimite pe Duhul tau cel Sfânt, care sa ma ajute sa ma spovedesc cum se cuvine.

Vino, Duhule Sfânt, si lumineaza mintea mea, ca sa cunosc pacatele ce le-am savârsit; misca inima mea, ca sa ma caiesc de ele, întareste vointa mea ca sa ma hotarasc sa ma îndrept; ajuta-ma sa spun duhovnicului tot ce am gresit si sa nu ascund nici un pacat de moarte.

CERCETAREA CONSTIINTEI

1. Când te-ai spovedit ultima data;
2. n-ai uitat sau n-ai ascuns vreun pacat de moarte la spovada;
3. ai împlinit pocainta data de duhovnic?

1. Cercetarea cugetului pentru COPII
   • M-am obisnuit sa ma rog dimineata si seara? (De exemplu facându-mi Semnul Crucii si spunând Tatal nostru, Bucura-te, Marie, Slava Tatalui?) Am ascultat de parinti? I-am ajutat? I-am suparat cumva? Cu fratii si surorile mele cum m-am purtat? Pe cei mai în vârsta din familie si din afara familiei i-am respectat? Mi-am cerut iertare când i-am suparat pe altii? I-am iertat pe altii când ei m-au suparat? Am avut curaj sa spun adevarul chiar si atunci când, pentru moment, o minciuna ar fi fost calea cea mai comoda? Nu am mintit? Nu suntem facuti numai ca sa primim de la altii. Am stiut sa renunt la ceva? De exemplu la o parere, sau la o bucurie, în favoarea altuia? Postul si abstinenta sunt renuntari. Nu am mâncat carne vinerea? Am respectat ce are un altul? Am furat cumva?
   • La scoala am fost corect? Sârguincios? Pregatirea lectiilor este o datorie principala: Mi-am pregatit lectiile cu seriozitate? Nu am fost superficial? Am ascultat, am respectat pe învatatori si profesori? Cum m-am purtat cu colegii? Am fost bun, atent si prietenos cu ei? Am stiut sa sufar cu cei care sufera? Am spus un cuvânt de încurajare si de mângâiere celor întristati din diferite motive? Poate am fost invidios, poate ca m-am bucurat de raul altuia. N-am dat exemplu rau? Am îndemnat cumva si pe altii la rau? Am avut gânduri de razbunare? Am pastrat mult timp supararea pe altii? Am folosit cuvinte jignitoare, urâte?
   • De obicei stiu sa fiu recunoscator? Stiu sa spun multumesc chiar si numai pentru un cuvânt bun?
   • Nu am judecat nedrept pe altii în gândurile si cuvintele mele? Am avut grija sa fiu curat în gândurile, cuvintele si faptele mele?
   • Nu numai scoala, dar si biserica este un loc de învatatura. Am participat duminica si în sarbatorile de porunca la Sfânta Liturghie? Nu putem sa crestem fara stiinta despre Dumnezeu. Am urmat lectiile de catehism? M-am straduit sa am tot mai multe cunostinte despre Dumnezeu, despre credinta si despre Biserica? În biserica am fost atent la rugaciuni si la Sfânta Liturghie? Preotul este învatator în ale credintei. Am ascultat de el? L-am respectat?
   • Îmi aduc aminte adesea ca Dumnezeu este pretutindeni prezent? Am avut încredere în Dumnezeu? M-am rugat pentru parinti, pentru învatatori si profesori, pentru bolnavi, pentru copiii care sufera, pentru cei care m-au suparat, pentru cei morti? Am iertat pe cei care m-au suparat acasa, la scoala, la biserica, în alte parti? Am avut ocazie sa fac un bine cuiva si nu l-am facut? (Acasa, la biserica, pe drum ...?) Ce ar fi trebuit sa fac mai bine acasa, la scoala, la biserica sau în alte parti si nu am facut? Sau ce ar fi trebuit sa nu fac? Evit ocaziile de pacat?
   • Sunt convins ca în numele lui Isus Cristos trebuie sa fac numai ceea ce este placut în fata lui Dumnezeu si în fata oamenilor si sa lupt împotriva defectelor mele? Îmi pare rau de pacatele mele? Sunt hotarât sa le evit pe viitor?
2. Cercetarea cugetului pentru ADOLESCENTI
   • Mi-am amintit în fiecare zi de Dumnezeu pentru a-i multumi si pentru a-i cere ajutor? Rugându-ma, m-am straduit într-adevar sa ma gândesc la Dumnezeu? M-am pregatit bine pentru sfânta Spovada? Cum m-am comportat în familie, la scoala, în biserica? Cum vorbesc despre Dumnezeu, despre Biserica, despre credinta? Duminica si în sarbatorile de porunca am lipsit cumva din vina mea, din neglijenta, de la Sfânta Liturghie? Consider Liturghia ca o parte esentiala a vietii mele?
   • Stiu sa ascult de parinti, de profesori? Se pot ei încrede în mine? Stiu sa-i ajut pe ai mei si pe altii? Sa le fac o bucurie? Nu cumva m-am aratat nervos, nerabdator, neiertator? Ma rog pentru parinti si pentru mai marii mei? Am fost bun cu altii? Cu cei din familie, cu colegii? I-am ajutat? M-am certat cu cineva? Am dat exemplu rau? Am îndemnat la rau pe altii?
   • Stiu sa-mi înfrânez gândurile, privirea, cuvintele? Am rostit cumva cuvinte murdare? Am ceva de spus despre carti, glume sau conversatii indecente? Gânduri, cuvinte sau fapte de acest fel?
   • Nu sunt risipitor? Respect bunul altuia, al statului, al Bisericii, al scolii? Am furat ceva? Am dat împrumutul înapoi?
   • Respect adevarul? Nu pacatuiesc exagerând sau mintind? Iert? Nu ma razbun? Îmi tin promisiunile?
   • Am avut cumva gânduri de mândrie? Stiu sa fiu recunoscator altora si lui Dumnezeu?
   • Îmi fac datoria la scoala si pentru scoala? La serviciu? Folosesc bine timpul?
   • Nu am fost rautacios? Necumpatat în mâncare sau bautura? Am avut grija de sanatatea mea?
   • Pot sa renunt la un program de radio sau televizor sau la un film pentru a face ceva mai de folos pentru mine sau pentru altii? M-am gândit care este greseala mea principala? O combat? Evit ocaziile de pacat?
3. Cercetarea cugetului pentru TINERI
   • De obicei, si la aceasta vârsta, cei mai apropiati de tine sunt cei din familie: parintii, fratii si surorile. Înainte de a descoperi tu ca si parintii tai au greseli, ei îti cunosteau si îti întelegeau, iertând, greselile tale. Întreaba-te: Stiu sa-i înteleg si sa-i iert? Stiu sa apreciez dragostea si sacrificiile lor pentru mine? Nu i-am întristat prin purtarea mea? Nu i-am ofensat? I-am ascultat? Am cautat sa fiu o bucurie pentru ei? Am aratat ca le sunt alaturi în grijile si problemele lor? În gândurile mele nu i-am judecat prea aspru? Ei îsi amintesc când e ziua mea: mi-am amintit si eu întotdeauna de ziua lor onomastica sau de nastere? Respect, ajut, iert pe fratii si surorile mele?
   • Scoala, locul de munca, prietenii, cunoscutii sunt tot atâtea izvoare de îndatoriri si obligatii crestine. În relatiile cu altii sunt generos sau egoist? Rabdator si iubitor, sau suparacios, invidios si razbunator?
   • Astepti prietenie, încredere, rabdare, iertare: stii sa dai ceea ce astepti de la altii? La scoala, la locul de munca, îti faci datoria? Nu esti superficial? Respecti poruncile lui Dumnezeu si ale Bisericii? Cauti sa dai exemplu bun în comportarea ta? Sau poate ai dat exemplu rau? Întreaba-te: Am ajutat? Am încurajat? Am iertat? Nu am fost nedrept? Necinstit? Nu am învatat sa îndemn la rau? Nu am mintit? Nu am folosit cuvinte murdare, jignitoare? Nu am furat? Nu am ascultat cu placere si nu am spus glume indecente? Nu am înjurat? Chiar cu nume sau lucruri sfinte?
   • Gândurile si cuvintele sunt pregatirea faptelor noastre. Îmi controlez gândurile si cuvintele? Stiu sa ma controlez în faptele mele? Stiu ca prietenia are limitele ei în gânduri, cuvinte si fapte? Evit ocaziile de pacat?
   • Ce ar fi trebuit sa fac sau sa nu fac, sau sa fac mai bine?
   • Cresterea spre maturitate cuprinde timp, formare intelectuala, morala, religioasa. La biserica, în zilele de duminica si sarbatori, merg cu placere pentru a participa la Sfânta Liturghie? Ma spovedesc si ma împartasesc? Ma rog seara si dimineata?
   • Nu m-am rusinat de credinta mea? Nu am vorbit urât despre credinta, despre Biserica, despre Dumnezeu? Renunt la un alt program pentru a merge în duminici si sarbatori la Sfânta Liturghie, la catehism?
   • Gândurile, cuvintele si faptele rele ne distrug; cele bune ne întaresc. Regret pacatele mele? Ma hotarasc sa nu le mai fac?
4. Cercetarea cugetului pentru ADULTI
   • Am încredere în Dumnezeu? Nu m-am revoltat împotriva lui? Nu am fost indiferent în cele ce privesc credinta si religia? Nu am fost superstitios? Pretuiesc rugaciunea? Sacramentele?
   • Educatia religioasa este foarte esentiala din educatia generala. Le-am transmis copiilor interesul pentru viata religioasa si i-am deprins sa o practice? Am pretuit sau am încalcat fidelitatea conjugala? Nu am fost egoist în familie? Nu am facut ceva împotriva nasterii de copii? Am fost atent, drept, iertator, rabdator în familie? Ajut pe cei saraci, bolnavi si însingurati? Sunt cinstit si drept acasa si la serviciu? Pretuiesc prietenia? Nu sunt egoist? Ma preocupa formarea profesionala? Ma straduiesc sa-i înteleg pe cei care traiesc si lucreaza alaturi de mine? Îmi împlinesc îndatoririle de sot, de crestin, de cetatean? Nu am dat marturie falsa? Nu am descoperit greselile altora? Nu am jurat strâmb? Nu am furat? Nu mi-am pus în primejdie sanatatea prin mâncare, bautura, fumat etc.? Nu am fost nedrept, banuitor, ambitios, zgârcit, rautacios, dispretuitor, razbunator, imprudent?
   • Mi-am respectat îndatoririle de credinta? Am iertat si ajutat chiar si pe dusmani?
   • Ce am neglijat? Ce am omis? Ce as fi putut sa fac mai bine? Am dat exemplu bun sau exemplu rau în familie si în societate? Am fost cinstit, drept, bun, generos? Mi-am controlat gândurile, cuvintele, faptele? Am evitat ocaziile de pacat?
   • Am cerut ajutor lui Dumnezeu? I-am fost recunoscator?
   • Regret pacatele savârsite?

Porunca întâia

M-am rugat dimineata si seara? Nu m-am gândit de bunavoie la altceva când ma rugam? Am crezut tot ce învata Sfânta Biserica? Nu m-am îndoit de vreun adevar de credinta? Nu am citit carti daunatoare credintei? De câte ori? Nu am crezut în farmece si descântece? Nu am luat parte la sedinte spiritiste? Nu am citit sau cerut sa mi se citeasca în cafea sau carti de joc?

Porunca a doua

Nu am folosit fara rost numele lui Dumnezeu, al sfintilor sau al lucrurilor sfinte? Nu am înjurat de Dumnezeu sau de lucruri sfinte? De câte ori? Nu am blestemat? De câte ori? Nu am jurat fara trebuinta sau strâmb? Am împlinit fagaduintele facute lui Dumnezeu?

Porunca a treia

Nu am lipsit din vina mea de la Sfânta Liturghie în duminici si sarbatori de porunca? De câte ori? Nu am lipsit din vina mea la o parte însemnata din Sfânta Liturghie? De câte ori? Nu am râs în biserica? Nu am vorbit fara trebuinta? Nu am lucrat în duminici si sarbatori de porunca, fara un motiv grav? De câte ori? Nu am poruncit altora sa lucreze? De câte ori?

Porunca a patra

Am ascultat de parinti si învatatori? Nu am fost obraznic si încapatânat fata de ei? Nu i-am suparat sau mâniat? M-am rusinat cumva de ei? I-am vorbit de rau? I-am batjocorât? I-am înjurat? I-am batut? De câte ori? M-am rugat pentru parintii si pentru mai marii mei?

M-am îngrijit de copii? I-am ferit de prietenii rele? Am avut grija sa-si îndeplineasca obligatiile religioase? Le-am dat pilda buna? Nu i-am îndemnat cumva la pacat? Le-am dat hrana, îmbracaminte? Nu am fost prea îngaduitor sau prea aspru cu ei?

Porunca a cincea

Nu am înjurat pe altii? Nu i-am insultat? Nu am râs de ei? M-am certat cumva? M-am batut? Am avut ura împotriva cuiva? Mai am înca? Am dorit raul cuiva? Am îndemnat pe altii la pacat? De câte ori? Am avut gânduri si dorinte de razbunare? M-am razbunat pe altii? Mi-am vatamat cumva sanatatea prin lacomie în mâncare, bautura? Prin fumat, dans, sport fara masura? Nu am dat exemplu rau altuia? Nu am provocat dezbinare între altii? Nu am trait în dezbinare în casatorie? Nu am îndemnat, am conlucrat la avort sau l-am comis? De câte ori? Nu mi-am expus viata, sanatatea, fara vreun motiv serios? Nu m-am expus pericolului de a pacatui? Sunt hotarât sa ma feresc pe viitor de asemenea ocazii?

Porunca a sasea si a noua

Nu m-am gândit de bunavoie la lucruri necuviincioase? Nu am dorit sa vad sau sa fac lucruri necurate? De câte ori? Nu am privit cu placere pacatoasa tablouri, imagini indecente, piese de teatru sau filme imorale? Nu am privit cu dorinte pacatoase trupul meu sau al altora? Nu am ascultat cu placere glume, anecdote, cântece, povestiri murdare? Nu am spus eu însumi acestea? Nu am luat parte la petreceri usuratice, imorale? Nu am citit reviste sau carti imorale? Nu le-am dat si altora? Nu am achizitionat carti, reviste, ilustratii pornografice? Le mai am înca? M-am îmbracat decent? Nu am facut, singur sau altii, fapte necurate? De câte ori? Nu am întretinut legaturi nepermise cu alte persoane? Nu i-am îndemnat sau învatat pe altii sa faca fapte necurate? Am pastrat fidelitatea conjugala? Am fost corect în relatiile conjugale? Nu am folosit mijloace nepermise pentru a nu avea copii? De câte ori?

Porunca a saptea si a zecea

Am furat cumva? Bani (câti?), lucruri (cam în ce valoare?) de la saraci, din biserica, de la locul de munca? Am pagubit cumva pe altul? În ce masura? Am înselat cumva pe altul? La joc, prin frauda sau în alt mod? Am dat înapoi lucrul strain însusit de mine? Mi-am îndreptat greseala savârsita fata de altii prin furt sau înselaciune? Nu am fost risipitor? Nu am fost zgârcit si nemilos fata de saraci? Mi-am platit datoriile? Nu am retinut pe nedrept din leafa lucratorilor? Nu i-am îndemnat si ajutat pe altii sa fure? Nu am râvnit pe nedrept bunurile altuia? Nu mi-am neglijat îndatoririle starii mele? Îndatoririle profesionale?

Porunca a opta

Nu am mintit? Nu am pagubit pe cineva prin minciuni? În lucruri mari? De câte ori? Nu am pârât pe nedrept? Nu am vorbit de rau? Nu am pagubit pe altii prin calomnie? În lucruri mari? De câte ori? Am îndreptat paguba? Am restabilit cinstea batjocorâta prin bârfa sau calomnie? Nu am gândit rau despre altii?

Poruncile Bisericii

Postul

Nu am mâncat carne vinerea si în zilele oprite? Din vina mea? De câte ori? Am tinut postul? Nu i-am oprit pe altii sa posteasca? De câte ori?

Spovada si împartasania

M-am spovedit si m-am împartasit în timpul Sfintelor Pasti? Nu am împiedicat pe cineva sa-si împlineasca aceasta îndatorire?

Ajutorarea Bisericii

Am contribuit, dupa obiceiul locului si dupa posibilitatile mele, la întretinerea bisericii? Am dat obolul meu din dragoste fata de Dumnezeu si fata de Sfânta sa Biserica? Act de cainta si propunere (vezi pag.

sau:

Îmi pare rau din toata inima de toate pacatele mele, pentru ca prin ele te-am suparat pe tine, Doamne, care esti atât de bun si vrednic de iubire. Îti fagaduiesc ca ma voi stradui din toate puterile sa nu mai pacatuiesc si sa ocolesc ocaziile de pacat.

4. Marturisirea pacatelor

Marturisesc lui Dumnezeu atotputernicul si Sfintiei Voastre, Parinte, pacatele mele. M-am spovedit acum ... (spune când te-ai spovedit ultima data).

De atunci am facut urmatoarele pacate...

Apoi marturiseste sincer pacatele tale si raspunde la întrebarile ce ti le pune preotul. Când ai terminat cu pacatele, spune:

Ma învinuiesc asa cum ma stie Dumnezeu vinovat, ma învinuiesc si de pacatele de care nu-mi aduc aminte si cer de la Dumnezeu iertare, iar de la Sfintia Voastra, Parinte, pocainta si dezlegare.

Asculta sfaturile pe care ti le da preotul; ia seama la pocainta pe care trebuie sa o faci. Asteapta pâna când preotul îti va spune sa-ti exprimi cainta. Atunci poti spune:

Doamne Isuse Cristoase, Fiul lui Dumnezeu, fie-ti mila de mine, pacatosul!

Sau alte formule. Preotul rosteste dezlegarea la care vei raspunde:

Amin!

Întorcându-te la locul tau, poti spune urmatoarea rugaciune drept multumire:

RUGACIUNE DUPA SPOVADA

Domnul si Dumnezeul meu, cât de bun ai fost cu mine: mi-ai iertat toate pacatele; mi-ai dat înapoi harul sfintitor; m-ai facut din nou copilul tau. Îti multumesc din toata inima. Ma voi stradui de azi înainte sa ma port mai bine, sa nu te mai supar prin nici un pacat.

Ajuta-ma si întareste-ma cu harul tau, fara de care nu pot face nici un bine. Fa sa ramân statornic în bine pâna la sfârsit.

Sfânta Marie, Maica lui Dumnezeu si a mea, roaga-te pentru mine, ca sa nu mai supar niciodata pe Fiul tau preaiubit, Mântuitorul meu Isus Cristos. Amin.